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La dieta Dukan dei 7 giorni

“Il primo fronte, ovvero la mia dieta originale nelle sue 4 fasi, quella che trovate nei dettagli in “La dieta Dukan”, ha dato risultati eccezionali, facendo dimagrire milioni di persone. Mi sono però reso conto che il suo potenziale e la motivazione richiesta potevano risultare eccessivi per un gran numero di individui. “La dieta Dukan dei 7 giorni”, basata sul metodo dolce della scala nutrizionale, è l’alternativa che ho voluto creare su misura per loro.

Se siete dimagriti con il primo fronte, ma poi avete ripreso una parte dei chili persi e volete sbarazzarvene definitivamente, questo libro fa proprio al caso vostro. Ma si rivolge anche a chiunque abbia un sovrappeso inferiore ai 15 chili, non abbia urgenti problemi di salute e preferisca quindi dimagrire a un ritmo più consono alla sua indole, senza essere costretto a rifiutare nel lungo termine un bicchiere di vino, una porzione di formaggio o un quadratino di cioccolato.

Con questo secondo fronte, esamineremo insieme, per la prima volta, la dimensione affettiva del sovrappeso, il suo intimo rapporto con il benessere, la realizzazione e la felicità. In realtà, il sovrappeso manifesta un’insoddisfazione che vi insegno a colmare senza dover ricorrere alla compensazione alimentare. Infine, “La dieta Dukan dei 7 giorni” vi trasforma completamente, mentre dimagrite: uno scalino dopo l’altro, una settimana dopo l’altra” (Pierre Dukan)

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